サツログ。

独身こじらせ干物でオタク、社畜の狭間で撮られることを仕事にしながら田舎暮らしの夢見人、カンザキサツキ(颯希)の日々徒然とひとり人生の歩み。

2020-07-22から1日間の記事一覧

【サツキ式トレーニング理論を含みマッスル】筋肉活動を休止してたけど、おうちで育成を楽しむプロテイン生活のため大人買いを行いました。

最近、本業が忙しい&デスクワーク時間が延びて頭を使ってくたくたのため、 自宅トレーニングの比率低くなっていました。 かと言って独断体重は変わっていない。変わったのはそう、体脂肪率!! 平均的な女子よりは低いけど、絶望しがちなover20% 意識低くて…

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